Seemne- ja pähklisõbrad, see keto leiva retsept on teie jaoks! Krõbe, täisväärtuslik ja maitsev. Lisaks on see keto leib piima- ja gluteenivaba. See sobib ideaalselt võileibade valmistamiseks, maitsva lisandina või iseseisva suupistena.
Kuumutage ahi temperatuurini 150 ° C. Ühendage kuivad koostisosad suures kausis.
Lisage munad, õli ja äädikas. Segage koos.
Pange tainas võiga määritud leivavormi, umbes 12 x 24 cm.
Küpsetage leiba umbes üks tund aega.
Lülitage tule välja ja laske leival täielikult jahtuda, avades kergelt ahjuukse.
Sellest retseptist saab suure pätsi. Seda saab külmkapis hoida ühe nädala jooksul. Seda saab ka külmutada. Enne külmutamist lõigake see õhukesteks viiludeks.
kalorsus - 471,6 kcal;
valgud - 16,1 g;
rasvad - 41,7 g;
süsivesikud - 7,9 g;
mandlid või maapähklid - 200 g
kõrvitsaseemned - 200 g
linaseemned - 75 g
seesamiseemned - 75 g
kreekapähklid - 50 g
hakitud apteegitilli seemned - 1 spl
soola - 1 tl
munad - 6 tk
oliivi- või kookosõli - 75 ml
valge veini äädikas - 0,5 tl