dieediddieediddieediddieedid
  • Pealeht
  • Dieedid
  • Dieettoidud
Keto salat
  • Pealeht
  • Fodmap retseptid
  • Keto salat
Keto sai
Keto sai
06.10.2020
Keto supp
Keto supp
07.10.2020
07.10.2020
Keto salat

Keto salati lihtne retsept

Keto salat

See salat sobib ideaalseks keto lisandiks mitmesuguste suveüritustel. Näiteks sobib see hästi grillimiseks, piknikuks või suveõhtusöögiks koos pere ja sõpradega. Võite selle kaasa võtta lõunasöögiks tööle või suupisteks pikal jalutuskäigul. Terav kaste lisab salatile vürtsi. Kuid ka ilma selleta on roog väga maitsev! Selles salatis saab hõlpsalt vahetada koostisosi. Näiteks kasutage koriandri asemel tilli või kirsstomateid, kastmeks kasutage laimimahla asemel sidrunimahla ja terava kaste asemel kasutage mis tahes meeldivat keto kastet.

1

Pange salatikaussi hakitud avokaadod, sibul, paprika, tomatid ja koriander.


2

Lisage köögiviljadele laimimahl, terav kaste, pipar ja sool.


3

Segage salatit, kuni köögiviljad on kastmega ühtlaselt kaetud.

4

Jahutage salat ja alle siis serveerige.

100 g toiteväärtus:

kalorsus - 116,8 kcal;
valgud - 1,6 g;
rasvad - 9,5 g;
süsivesikud - 6,4 g;

Koostisosad:

avokaado - 2 tk
sibul - 1 tk
tomatid - 2 tk
paprika - 1 tk
aedkoriander - 1 kimp
laimimahl - 3 spl
terav kaste - 2 spl
soola ja pipar - maitse järgi

Dieedid:

  • Brasiilia dieet
    Brasiilia dieet
    09.12.2020 0
    0
  • Pankreatiit dieet
    Pankreatiit dieet
    10.12.2020 0
    0
  • Mind dieet
    Mind dieet
    10.12.2020 0
    0
  • Beverly Hillsi dieet
    Beverly Hillsi dieet
    09.12.2020 0
    0
  • Paleo dieet
    Paleo dieet
    10.12.2020 0
    0
  • Sõjaväe dieet
    Sõjaväe dieet
    11.12.2020 0
    0
Jaga
1

Võib huvi pakkuda...

Cinnabonide retsept
01.02.2021

Cinnabonide retsept


Loe rohkem
Paleo kook
01.02.2021

Paleo kook


Loe rohkem
Paleo pannkoogid
01.02.2021

Paleo pannkoogid


Loe rohkem
Paleo omlett
01.02.2021

Paleo omlett


Loe rohkem
Kanafilee juurviljadega
01.02.2021

Kanafilee juurviljadega


Loe rohkem
Tatrasupp
01.02.2021

Tatrasupp


Loe rohkem

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

© 2020 dieedid.ee | Kõik õigused kaitstud | Materjali kasutamine lubatud vaid lingiga algse postitusele.