dieediddieediddieediddieedid
  • Pealeht
  • Dieedid
  • Dieettoidud
Gluteenivaba pitsa
  • Pealeht
  • Gluteenivabad retseptid
  • Gluteenivaba pitsa
Gluteenivaba kook
Gluteenivaba kook
23.05.2022
Gluteenivaba tort
Gluteenivaba tort
23.05.2022
23.05.2022
Gluteenivaba pitsa

Riisijahust gluteenivaba pitsa peekoniga

Gluteenivaba pitsa

Gluteeni tarbimise vähendamine on kasulik figuurile, maole ja üldisele seisundile ning eriti talumatuse korral. Ei pea loobuma maitsvast pitsast, lihtsalt asenda nisutaignas gluteenivabaga ja saad gluteenivaba pitsa. Neile, kes hoolivad oma tervisest ja armastavad lihtsalt kulinaarseid katseid, pakume seda retsepti.

1

Haki või väikeseks puruks, sega jahuga. Lisades järk-järgult hapukoort, sõtku tainas. Veereta palliks ja pane vähemalt pooleks tunniks külmkappi.


2

Lõika kartulid õhukesteks viiludeks. Pintselda oliiviõli, soola ja pipraga.


3

Rulli tainas lahti. Lao põhjale kartulid ja peekoniviilud. Murra pealt munad. Puista peale tšilli ja riivjuust.


4

Küpseta 20 minutit 200 kraadini eelsoojendatud ahjus.


100 g toiteväärtus:

kalorsus - 301,4 kcal;
valgud - 11,5 g;
rasvad - 20,9 g;
süsivesikud - 15,9 g;

Koostisosad:

või- 50 g
hapukoor - 50 g
kartul - 1 tk
peekon - 6 viilu
munad - 3 tk
riisijahu - 100 g
kõva juust - 50 g
oliiviõli - 1 tl
sool ja pipar - maitse järgi

Dieedid:

  • 14 tunni dieet
    14 tunni dieet
    24.10.2020 0
    0
  • 16 8 dieet
    16 8 dieet
    04.12.2020 0
    0
  • Kapsasupidieet
    Kapsasupidieet
    09.12.2020 0
    0
  • Läänemere dieet
    Läänemere dieet
    10.12.2020 0
    0
  • Stjuardessi dieet
    Stjuardessi dieet
    11.12.2020 0
    0
  • Kartulidieet
    Kartulidieet
    09.12.2020 0
    0
Jaga
0

Võib huvi pakkuda...

Gluteenivaba tort
23.05.2022

Gluteenivaba tort


Loe rohkem
Gluteenivaba kook
23.05.2022

Gluteenivaba kook


Loe rohkem
Keto sai
06.10.2020

Keto sai


Loe rohkem
Keto leib
06.10.2020

Keto leib


Loe rohkem
Tatraleib
30.09.2020

Tatraleib


Loe rohkem

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

© 2020 dieedid.ee | Kõik õigused kaitstud | Materjali kasutamine lubatud vaid lingiga algse postitusele.